Bekijk alle blogs
We zijn niet elke dag even energiek. Soms ben je niet te stoppen, soms lijkt alles te veel en...
Voor de één een vanzelfsprekendheid, voor de ander een dagelijks terugkerend probleem: slaap.
Na een driekwart jaar PT te volgen bij Challenge, is het nieuwe eten, het sporten, geen “ding” meer.
Eerlijk gezegd had ik nog nooit zo slecht in mijn vel gezeten.
Het is makkelijker om gezond en gevarieerd te eten dan je misschien denkt.
Steeds vaker lees je over blauw licht in combinatie met slapen en slaapproblemen.
